Hvordan man holder hjernen i gang som studerende

Når man er studerende, kan det være svært at holde fokus på skolen i 8 timer i streg. Man kan hurtigt blive ukoncentreret, og komme til at tjekke Facebook, i stedet for at lytte efter hvad læreren siger. Det kan hurtigt blive meget farligt, da man kan komme til at misse vigtige ting der bliver sagt, så her er der nogle tips til, hvordan man holder sin hjerne i gang, som studerende.

Vær kreativ

Det første step, er at være kreativ. Nogle gange har man lige brug for 5 minutter, hvor man lige kan få lov til at tænke tingene igennem, og ved at være kreativ, er ens hjerne stadig i gang, samtidigt med at man får sig et pusterum. Fx hvis man nu interesserer sig for børneplakater, kan man designe disse, eller bare researche, hvis man nu har brug for at bruge hjernen på en anden måde. Fx kan børneplakater også give lov til at hjernen bliver udfordret på en anden måde, og med disse plakater til børn bliver man også mere motiveret af at skulle vende tilbage til det faglige i skolen, fordi man lige har været kreativ og brugt hjernen på en anden måde.

Tag noget frisk luft

I ens lange skoledag, er der ofte små pauser her og der. Og et godt tip er at bruge disse pauser, og udnytte dem så meget man nu kan. Det kan derfor være klogt at komme lidt ud, og få sig noget frisk luft, så der kommer lidt ilt til hjernen. Men generelt er det bare klogt at bevæge sig så meget man nu kan, så kroppen også kommer i gang, og så man ikke bare sidder ned hele dagen i de samme lokaler.

Luk alt andet ude

Hvis det nu er koncentrationen man har problemer med, kan det være en god ide at lukke alt andet nede, når man prøver at koncentrere sig. Det vil sige at man ligger sin telefon ned i tasken, og klapper sin computer sammen, så man faktisk ikke har andet tilbage end at prøve at forstå hvad der kommer ud af lærerens mund. På denne måde, kan man måske koncentrere sig meget bedre.