Loading...Det er vigtigt, at du ikke bare kører på med dine opgaver, men at du også sørger for at komme ned i gear. På den måde kan du holde til det store arbejdspres og ender ikke med at gå ned med stress.
Når du sveder over opgaver og læsebyrden, er det vigtigt, at du også sørger for at komme ned i gear fra tid til anden. Det kan være fristende at køre på med fuld fart, men det vil ikke være sundt for dig. Hvis du ikke sørger for at komme ned i gear, kan du ende med at blive stresset. Det kan tage lang tid at komme ud af og kan føre til, at du er nødt til at tage en pause fra studiet i længere tid.
Har du svært ved at finde ud af, hvad du skal gøre for at komme ned i gear mellem opgaverne, kommer vi her med gode forslag til dig.
Indholdsfortegnelse
Lær at meditere
Den bedste måde for dig at komme helt ned i gear og slappe af på er, hvis du lærer at meditere. Det er virkelig en god måde for dig at slappe helt af på. Du lærer ikke at fokusere på noget, hvilket kan være både svært og tage tid for dig at gøre.
Du kan vælge at tage et kursus i meditation. Der er typisk gratis introduktioner, men ellers skal du betale for det. Hvis du ikke føler, at du kan finde pengene på dit SU-budget, kan du i stedet downloade gratis apps eller se meditationsvideoer på YouTube.
Spil casinospil online
En anden måde for dig at komme helt ned i gear på er ved, at du spiller casino spil online. Det er superhyggeligt og kan virkelig gøre, at du kommer til at tænke på noget helt andet end dine opgaver og alt det, som du skal læse.
Det er meget forskelligt, hvilke former for casinospil der passer til den enkelte. Hvis der er en, der virkelig får dig op at køre, er det en god ide, at du vælger en anden form. Der findes så mange former for casinospil, at det ikke vil være svært for dig at finde en, der både underholder, men også hjælper dig til at slappe af.
Se TV eller spil playstation
Normalt bliver både det at se TV og det at spille Playstation set som noget lidt fordummende, men når du skal slappe, er det netop det, som du har brug for. Det er en rigtig god måde for dig til at komme ned i gear på og tænke på noget helt andet end din opgave og alt det, som du stadig mangler at læse.
Problemet for nogle er, at det kommer til at tage overhånd med at se TV eller spille Playstation. Når de først er kommet i gang, kan de ikke stoppe igen. Vær streng over for dig selv og sig, at du kun må bruge en time på det – eller sæt en alarm, så du er sikker på, at du kommer i gang med opgaven igen.
Skriv et svar