Loading...Personlig udvikling er et bredt emne og indeholder flere forskellige ting. Det er dog noget som er ekstra essentielt, når du er studerende, da dit studie påvirker både dit fysiske og følelsesmæssige velbefindende. Personlig udvikling involverer både social interaktion, psykisk velvære, krop og livsstil, at kunne identificere ens egne styrker og svagheder, samt lære at udvikle færdigheder.
Personlig udvikling breder sig altså over en lang række af ting og den er altså særlig vigtig for studerende på grund af de samlede fordele. I forhold til videregående uddannelser, så kan vi ikke tale akademisk udvikling uden personlig udvikling, og det har altså stor indflydelse på dig som studerende. Nedenfor kan du få en større forståelse for personlig udvikling og hvilken indflydelse det har på dig som studerende, samt hvad du kan gøre. Hvis du er interesseret i at vide mere om, hvorfor det er vigtigt at passe på dig selv, så læs mere på https://www.agata-privathospital.dk .
Socialudvikling
Når det kommer til denne kategori, handler det om at forbedre din kommunikation og din måde at interagerer med andre mennesker. Mange glemmer hvor vigtig det at kunne begå sig socialt og at det hele tid handler om at blive bedre til at være i blandt andre mennesker.
Tænk derfor på at din sociale-personlige udvikling hele tiden skal trænes. Forbedring af dine talefærdigheder, samt dine evner til at lytte og snakke med andre mennesker er utrolig vigtigt når du skal begå dig socialt. Det er også noget, som du vil komme til at have brug for på din fremtidige arbejdsplads, hvor gode sociale færdigheder er med til at skabe et godt arbejdsmiljø.
Prioriter desuden at se andre mennesker i din hverdag, både dine venner og din familie. Tænk over hvor forskelligt du bærer dig ad, når socialiserer med forskellige mennesker.
Fysisk personlig udvikling
Personlig udvikling omhandler hele selvet, dermed også det fysiske. Det er dermed vigtigt at gøre en indsats for at udvikle sig fysisk. Dette kan gøres via mere motion og træning. Ved at være mere aktiv kan du få en bedre forståelse for din krop. Din krop er dit tempel og du skal tage dig ordentligt af den. Løb derfor gerne en tur eller dyrk noget styrketræning.
Den fysiske del af dig påvirker dig meget mentalt. Prioriter derfor at gøre noget ud af dig selv, hvad enten det er mere motion, en næseoperation, mere søvn eller sunder kost. Sørg bare for at skabe nogle sunde vaner.
Mentaludvikling
Når du studerer, kan det måske være svært at finde tid til dig selv og bruge tid på at udvikle dig mentalt. Det er dog utrolig givende at give sig tid til at læse en bog, som man synes om, eller at skrive dagbog. Det kan også være at meditation er noget for dig, da du får muligheden for at tage afstand til hverdagen og afstresse.
At prioritere tid til at være sig selv og fordybe sig med dine egne tanker kan gøre en kæmpe forskel i en ellers stressende hverdag. Find derfor en ting eller to, som du kan sætte tid at til dagligt, hvor du har mulighed for at slappe af og tage afstand til alt andet.
Skriv et svar