Tips til at blive motiveret til at udføre en opgave

Når man er studerende kan det somme tider være svært at tage sig sammen. Man kan hurtigt blive fristet af at se en film, spise noget mad eller generelt bare lave alt andet, end noget skolerelateret. Ens koncentration kan svigte og ens motivation kan falde, så derfor er der her nogle tips til hvad man kan gøre, for at blive motivereret til at udføre en bestemt skoleopgave.

Lav et set-up

Det første tip er med til at motivere en, da det her er en god ide at opstille et set-up for de ting man skal lave. Det vil altså sige at man tager sine bøger og noter frem, stiller dem ved siden af sin computer og derved gør klar til at man kan studere. På denne måde kan man hurtigt blive motiveret, og derved hurtigere komme i gang med sine opgaver. Her er det også en god ide at gøre det så behageligt for en, som man nu kan. Fx kan man finde den mest behagelige og mest korrekte ergonomiske indstillede stol frem, så man er sikret ikke at få ondt i ryggen eller i skuldrene. Inde på Dansk Kontorstol Forsyning kan man bl.a. læse om hvilke kontorstole der er bedst for en.

Mad og drikke

En anden ting man kan tilføje til sit set-up, er mad og drikke. Her kan man stille en masse lækre sager frem, som kan være med til at motivere en. Man kan bl.a. fx aftale med sig selv at spise en chokoladebar efter at man har løst en bestemt opgave. Generelt er det bare en god ide at finde en måde at studere på, som fungerer for lige præcis en selv. Men ved at stille mad og drikke frem, bliver man i hvert fald mere fristet til at udføre ens opgaver.

Hold pauser

Når nu man er gået i gang med ens opgaver, kan det også være motiverende at vide at man også får pauser, til at slappe lidt af og få noget luft til hjernen. Så selvom man skal studere og arbejde, betyder det ikke at man ikke må slappe lidt af og tænke på sig selv. Hvis man nu fx aftaler med sig selv at efter 30. Minutter intensiv arbejde, får man en pause, kan det være nemmere for en at komme igennem ens arbejde.